きゅうり・きのこ入りの豚バラ焼きそば

NAMISKY
NAMISKY @cook_40332948

きゅうりときのこの食感も楽しめる、焼きそばです。
このレシピの生い立ち
夏バテ対策メニューとして考えてみました。

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材料

3人分
  1. きゅうり 2本
  2. えのき 1袋
  3. しめじ 1パック
  4. 舞茸 1パック
  5. キャベツ 1/4
  6. にんじん 1本
  7. 豚バラ肉(薄切り) 150g
  8. 野菜だし(粉末 1袋
  9. 焼きそばの麺 3袋
  10. ソース(焼きそばに付いてくるもの・粉末 3袋

作り方

  1. 1

    野菜の準備①
    きゅうりは乱切り、にんじんは細切り、キャベツはひと口大に切る。

  2. 2

    野菜の準備②
    えのき・しめじ・舞茸は手でほぐして、食べやすい大きさにする(えのき・しめじは石づきを切り落とす)。

  3. 3

    豚バラ肉の準備
    ひと口大に切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、野菜を炒める。
    火が通ったら、いったん取り出しておく。

  5. 5

    同じフライパンで豚バラ肉を炒める。

  6. 6

    火が通ったら野菜をフライパンに戻して、野菜だしで味付けをする。

  7. 7

    味付けをした具材をいったん取り出しておく。

  8. 8

    フライパンで焼きそば麺を炒めて、ソースで味付けをする。

  9. 9

    お皿に焼きそば麺を盛り付ける。
    その上に取り出しておいた具材を盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

豚バラ肉を炒める際、キッチンペーパーで余分な脂を何回かふき取ると、脂っぽさを抑えられます。
食べる時に、海苔や鰹節をふりかけても美味しかったです。

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