小松菜とツナのマヨ和え

栄養満点の副菜を火を使わずに！

あえるだけなので、あっという間に副菜が1品できちゃいます！

あっちゅー間に出来ちゃう副菜✨

1分おつまみ＆副菜シリーズ㉒「小松菜の和風ツナマヨサラダ」☆わさびとポン酢とマヨネーズのコンビネーションが最高☆

簡単にできて美味しい(*^^*)我が家の定番です

火を使わず、4〜5分で手軽に作れます。お子様から大人まで人気のあるツナやコーンを使用しており、食べやすい味つけです。

小松菜とツナを白だしマヨで和えた、もう一品にピッタリの副菜ですお弁当にもピッタリです

たんぱく質もとれる和え物です。電子レンジ調理で簡単に作ることができます。【調理時間5分】★なの花薬局 管理栄養士

和えるだけで簡単副菜

火を使わず、5分で作れるスピード副菜です♪ツナ・昆布茶・白すりごまのコクと旨味でお子様もパクっと食べてくれますよ*

火を使わず簡単且つ楽ちんにできる副菜を作ってみました♪

火を使わず簡単に副菜作り！

副菜を増やしたくて

火を使わず簡単調理！大根でサクッと副菜が作れます！

とっても簡単！小松菜のおひたしとツナマヨを組み合わせただけです。ツナと和えることで小松菜のエグみがかなりなくなりますよ

ゴマの香りとコクがおいしい和えものです♪ボリュームがあって、立派な一品になります（＾＾）

火を使わずに時短で美味しいマヨパスタ！

火を使わずに簡単に作れる副菜☆

ゆず胡椒の香りが食欲をそそります。

間違いなしのツナマヨ和え。茎の部分は特に歯応えのある小松菜も、美味しく食べられます^ ^

暑い日に火を使わずもう1品！

ゆかりを使ったツナマヨでさっぱりいただける副菜♪簡単で作り置きができて、彩りが綺麗なので作っておくと重宝します♡

ちょっとしたおつまみや副菜に

ビタミンAを多く含む冬野菜で風邪予防しよう！子供が食べやすくツナマヨで♪簡単に一品出来ますよ♪

難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け（超簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰やわらかくてみずみずしい新玉ねぎを、ツナとマヨネーズで和えるだけ🎶火を使わず、あっという間にできる簡単副菜です🐣🥗✨作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰#簡単副菜 #サラダ

お浸しに飽きたときにどうぞ。

最短5分でできちゃう副菜！火を使わないから楽ちんスピードメニューです。温でも冷やしても美味しい♪

ちょっとした一品にどうぞ！5分以内には余裕で作れます！

お手軽な副菜です　子供も大好きなわが家の定番です。2013.2.24写真差し替えました。アレンジ追加。

ツナマヨ和えは皆が大好き♪ペロッと平らげます(^^;