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生オクラの昆布あえ
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生オクラの昆布あえ-レシピのメイン写真

生オクラの昆布あえ

パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230

オクラを刻んで混ぜるだけ。美味しくてご飯にも合うぅ~!
このレシピの生い立ち
福岡の義母は、大きくて黄色いオクラをすりおろして朝食に出していました。今回は、「生でもいける!」ということで昆布とあえてみただけ。
ダシ醤油の量で塩味を調整すれば、つきだしの小鉢でも、ご飯に掛けても、美味しい♡

オクラを刻んで混ぜるだけ。美味しくてご飯にも合うぅ~!
このレシピの生い立ち
福岡の義母は、大きくて黄色いオクラをすりおろして朝食に出していました。今回は、「生でもいける!」ということで昆布とあえてみただけ。
ダシ醤油の量で塩味を調整すれば、つきだしの小鉢でも、ご飯に掛けても、美味しい♡

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生オクラの昆布あえ

パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230

オクラを刻んで混ぜるだけ。美味しくてご飯にも合うぅ~!
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福岡の義母は、大きくて黄色いオクラをすりおろして朝食に出していました。今回は、「生でもいける!」ということで昆布とあえてみただけ。
ダシ醤油の量で塩味を調整すれば、つきだしの小鉢でも、ご飯に掛けても、美味しい♡

オクラを刻んで混ぜるだけ。美味しくてご飯にも合うぅ~!
このレシピの生い立ち
福岡の義母は、大きくて黄色いオクラをすりおろして朝食に出していました。今回は、「生でもいける!」ということで昆布とあえてみただけ。
ダシ醤油の量で塩味を調整すれば、つきだしの小鉢でも、ご飯に掛けても、美味しい♡

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材料

2人分
  • オクラ(生) 6本程度
  • 塩昆布 大さじ1
  • とろろ昆布 大さじ2程度
  • ●ダシ醤油 大さじ1
  • ●水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    オクラの表面を洗い、細かく輪切りにします。

  2. 2

    ボールに、とろろ昆布と●をあわせたものを入れてほぐしておきます。

  3. 3

    そこへ、切ったオクラと塩昆布を入れて混ぜ、完成です。

コツ・ポイント

とろろ昆布がほぐれにくい場合がありますが、調味料を一気に入れず、箸で伸ばしながら混ぜましょう。後から伸ばしてもモチロンOKです。

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パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230
2023/06/16 00:56に公開

このレシピのキーワード

オクラ 塩こんぶ とろろこんぶ

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