ヘルシー茹で鶏のさっぱりしっとりチキン
愉快な3児まま @cook_40247904
ダイエットにヘルシーでおすすめです♡サラダチキン作り置き冷凍出来ます。解凍は自然解凍で◎子供達も大好き沢山食べます♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中のレシピです。
ゆで鶏は水からと知人から教わりしっとり
美味しく頂いています♡
ヘルシー茹で鶏のさっぱりしっとりチキン
ダイエットにヘルシーでおすすめです♡サラダチキン作り置き冷凍出来ます。解凍は自然解凍で◎子供達も大好き沢山食べます♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中のレシピです。
ゆで鶏は水からと知人から教わりしっとり
美味しく頂いています♡
作り方
- 1
鍋に鶏胸肉を入れひたひたになるまで水を入れて火にかけます。中火~強め弱。
- 2
沸騰したら火をとめて蓋をし冷めるまで放置します。
- 3
冷めたらスライスして皿に盛り付けて
粗挽き胡椒少々とお好みの中華ドレッシングを軽くかけて完成 - 4
※お好みのサラダに加えたり。
サンドイッチなどにもあいますよ♡
コツ・ポイント
簡単すぎてないです。
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高タンパク疲労回復!ゆで鶏胸のわさび醤油 高タンパク疲労回復!ゆで鶏胸のわさび醤油
これ作るのが面倒臭い人!!同じ原理で、カット野菜の上にサラダチキンを乗せて、わさび醤油と食べるのもオススメです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21563864
