ほうれん草の納豆和え

北上市 @cook_40256139
ほうれん草に納豆とチーズ!?
珍しい組み合わせですが、ぜひ作ってみてください!
このレシピの生い立ち
子供たちが学校で食べているレシピです!
作り方
- 1
人参は千切り、ほうれん草とキャベツは1.5cmのざく切り、プロセスチーズは5mm角に切る。
- 2
鍋に湯を沸かし、人参、キャベツ、もやし、ほうれん草の順にゆでる。
- 3
②を水で冷やし、水気をしっかり絞る。
- 4
③とプロセスチーズ、ひきわり納豆、めんつゆを味がよくなじむように和える。
コツ・ポイント
納豆とチーズ2つの発酵食品と、野菜の食物繊維で腸内環境にばっちりな一品です!
似たレシピ

ほうれん草の納豆和え
ほうれん草、納豆、海苔と健康的な一品(笑)小鉢にどうぞ♡


離乳食☆【中期】★ほうれん草の納豆和え♫
納豆に慣れてきたら♫♬簡単!和えものです♪ほうれん草とだし汁で★レンジを使って、簡単に出来ます☆ふっくら美味しいです★


【保育園給食】ほうれん草の納豆和え
夏バテになりがちなこの時期。調理も食べるのもさらっと済ませたい時におすすめの栄養満点「納豆和え」です♪


浜ほうれん草(ツルナ)の納豆和え
浜ほうれん草(ツルナ)をさっと茹でて納豆と一緒にいただきます。


元気モリモリにな~れ!ほうれん草納豆和え
納豆和えで、ほうれん草もちゅるっと食べれちゃうよ(^^)v


ほうれん草の納豆和え
ほうれん草嫌い克服!!納豆の風味と粘りでほうれん草が食べられる。ご飯が進む味付けです。


簡単♪納豆和え
納豆が美味しいおかずになりました(^^)子どもも大好き納豆和えです♪


ほうれん草納豆和え
子供の好きな納豆和えです。


ほうれん草の納豆和え。
茹でたほうれん草と納豆を和えるだけの簡単一品。ご飯に、おつまみに・・・。ほうれん草を沢山食べれます。


もやしの納豆和え
納豆の和え物?!意外と合うんです♪


ほうれん草の納豆和え
ほうれん草とかまぼこを彩りよく納豆で和えました。意外な組み合わせですが、ツルッと美味しく食べられます。


ほうれん草のチーズ納豆和え
もやしのしゃきしゃき感がいいです!わらチーズの食感と風味がアクセントです☆


【離乳後期】ほうれん草の納豆和え
ひきわり納豆を使えば、納豆は刻まなくて大丈夫なので簡単に作ることができますよ。


【保育園給食】納豆和え
野菜と納豆を和えた人気メニューです。


ほうれん草の納豆和え(天理市給食)
納豆が苦手でも食べやすい料理です。栄養満点の簡単おすすめレシピ♪


栄養満点!ほうれん草の納豆和え★
ほうれん草と納豆!ナイスコラボ!(^^)!


ほうれん草とトマトの納豆和え
ほうれん草の納豆和えにトマトをプラスしました。彩りも綺麗だし、酸味が思いの外マッチ♡美味しいよ


ほうれん草の納豆和え
子供が苦手なほうれん草を好きな納豆で和えちゃいました!子供もパクパク食べます(о´∀`о)


ほうれん草の梅納豆和え
ほうれん草の納豆和えの夏バージョン(?)です。梅干しの酸味でご飯もビールも進みます。


納豆和え
ご飯のお供にピッタリです


ほうれん草の納豆和え
家では青菜も納豆も全く食べないのに、子どもが園の給食で大好き!という青菜の納豆和えです。


ほうれん草の納豆和え
ほうれん草が苦手な人でもぺろっと食べられます(^^)


ほうれん草の納豆和えには半熟たまご☆
ほうれん草のお浸しには納豆と半熟たまごを忘れずに!!


ほうれん草のナメタケ納豆和え
ほうれん草と納豆とナメタケをただ和えるだけ!なのに美味しい一品になりました。


ほうれん草と豆もやしの納豆和え
副菜が欲しい時にどうぞ!ほうれん草と納豆で、栄養たっぷりの一品です。ご飯にかけても(^O^)/


妊娠中・授乳中に!ほうれん草納豆和え
妊娠中、授乳中に嬉しい栄養素がいっぱいのほうれん草、納豆が簡単に美味しく摂れますよ。アレンジも楽しんで!


離乳食 納豆和え 中期~
納豆の粘りでお野菜も食べやすいと思います


野菜の納豆和え
ひきわり納豆を使っているので、子ども達にも大人気です。青菜もパクパク食べられますよ!


ほうれん草の納豆和え
保育園で人気のメニュー。納豆に野菜をプラス!簡単で美味しいバランスおかずです


ほうれん草の納豆和え
簡単にできて、こどもの好きな納豆も入ってるからほうれん草を嫌がらずたべてくれます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21564675