ごぼう玉ねぎ豚バラの卵とじ丼

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ごぼう、豚バラ、玉ねぎを卵でとじて簡単丼を作りました。
このレシピの生い立ち
豚バラ柳川風の丼を目指しました。

ごぼう玉ねぎ豚バラの卵とじ丼

ごぼう、豚バラ、玉ねぎを卵でとじて簡単丼を作りました。
このレシピの生い立ち
豚バラ柳川風の丼を目指しました。

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材料

2人分
  1. ごぼう 1/2本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 豚バラ肉 250g
  4. ごま 適量
  5. ○酒 大2
  6. ○みりん 大1
  7. ○醤油 大1
  8. ○白だし 大1
  9. 2個
  10. ご飯 2膳分

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をピーラーでむきささがきに、玉ねぎはくし切り、豚バラ肉は食べやすい大きさに切り、卵は溶いておく。

  2. 2

    ○調味料は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、ごぼう、玉ねぎを炒め、豚バラ肉を加えて更に炒め、○調味料を入れたらひとたちさせ卵を回し入れる。

  4. 4

    器にご飯を入れ、具を乗せて召し上がれ。

コツ・ポイント

ごぼうは、歯ごたえありならそのまま炒め、柔らかくしたいなら、レンチンしてから調理します。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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