超簡単♡かまぼことほうれん草のソテー

パピパピくん @cook_40141206
私の『母の味』かまぼこの残りがあったら簡単に一品♡おつまみ、おかず、お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
ウチでは子どもの頃から
かまぼこのソテーが定番だった
今では娘も好きでかまぼこが余ったら
よく作っています〜(^^)
作り方
- 1
食べたい分だけ
かまぼこをスライス - 2
ほうれん草は下茹でしたものを使う
冷凍でもオッケー!
解凍しておく - 3
中火で熱したフライパンに
マーガリンを適量入れ
かまぼこを軽く炒め
ほうれん草も加えて炒める - 4
味付けは、ほうれん草部分に
塩とあれば少しの味の素 - 5
完成〜!
- 6
かまぼこにも
マーガリンにも塩気があるため
ほうれん草メインに味付け - 7
かまぼこだけでも、
ほうれん草だけでも
どちらも美味しいです
お弁当にも〜♪
コツ・ポイント
あと少し残っている
かまぼこを簡単に美味しく〜♪
かまぼこは安すぎるものより
ちょっとイイ
美味しいかまぼこがオススメ♡
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かまぼことほうれん草のソテー
かまぼこに火を通しすぎないのがコツ!!


豆苗とかまぼこのガーリックソテー
あまりがちなかまぼこ。美味しく簡単な一品に。


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チーズがとろりん♬かまぼこソテー
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ほうれん草とかまぼこの魚醤バターソテー
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◆簡単お弁当◆かまぼこde枝豆サンド
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かまぼこ&ほうれん草 マヨ醤油和え
残ったかまぼこと冷蔵庫にあったほうれん草のお浸しでもう一品!


簡単★お弁当などに!かまぼこゾウさん
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◆簡単キャラ弁◆かまぼこdeすいか
簡単にできる夏にピッタリのキャラ弁❤初心者でも楽チン(* ´艸`)余ったかまぼこがあったら、お弁当などにどうぞ♫♬


☆かまぼこで♪簡単・お吸い物☆
残ったかまぼこを使った、簡単なお吸い物です(о´∀`о)


三分料理★カマボコだけでお弁当の主役★
カマボコに挟んだり、のせたり、混ぜたり・・・面倒なことはいりません♪ カマボコだけでご飯が進むお弁当のおかずになりますよ(*^^*) 焼いたカマボコは歯ごたえがいい感じ♪お試しあれ♪


簡単!ネギとかまぼこのおつまみ
使うものは、かまぼこと長ネギのみ!簡単でおつまみに最適です♪


かまぼことほうれん草のごま和え
かまぼこだけでも十分美味しいですが、余り物のほうれん草を使ってアレンジしました


☆お弁当に簡単白ネギとかまぼこのソテー☆
使う食材は白ネギとかまぼこだけ☆簡単にもう一品☆


かまぼこの油炒め
余ったかまぼこを簡単なおかずにしました(笑)


かまぼこの食べ方☝和辛子醤油でおかずアテ
かまぼこはシンプルが旨い☝板わさも旨いがカラシもいける♪おつまみ、おかず、もう一品にぜひ!つんとするのは辛子だけで充分!


かまぼことほうれん草の和え物
かまぼこ ほうれん草 なめたけ


簡単一品☆カマボコのチーズサンド焼き
カマボコとピザ用チーズでできちゃう一品です。お弁当にヨシおつまみにもヨシ♪


●かまぼこ消費に♡塩昆布とかまぼこ炒め●
塩昆布とバターの旨味&コクでかまぼこがより美味しく!!とっても簡単でお弁当やおつまみに最適です(→‿←o)


ホウレンソウとかまぼこの麺つゆゴマ和え
ホウレンソウとかまぼこの、麺つゆで作る簡単!美味しい★ゴマ和えです。今回は、可愛く かまぼこを花びら型にしてみました。


簡単*かまぼこチーズ焼き♪♪
かまぼことチーズの相性が抜群!!おつまみに、お弁当のおかずに最適です☆簡単で美味しいw5分以内に出来る一品です♪♪


焼いただけのカマボコ
余ったカマボコをとにかくつまみにしたくて笑


おつまみにも☆かまぼこステーキ
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蒲鉾とほうれん草の醤油炒め♪
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