腸活!混ぜるだけ!簡単わかめご飯

moon_gohan
moon_gohan @cook_40411171

子供から大人まで美味しく食べられるわかめご飯。
給食のわかめご飯を思い出す一品
このレシピの生い立ち
水溶性食物繊維のワカメで腸活!
給食のわかめご飯が食べたくなって考えた一品

腸活!混ぜるだけ!簡単わかめご飯

子供から大人まで美味しく食べられるわかめご飯。
給食のわかめご飯を思い出す一品
このレシピの生い立ち
水溶性食物繊維のワカメで腸活!
給食のわかめご飯が食べたくなって考えた一品

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材料

2人分
  1. 乾燥わかめ 好きなだけ
  2. ご飯 300g
  3. かつお節 5g
  4. ごま 適量
  5. 小さじ1/2
  6. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥わかめを水でもどして細かく刻む

  2. 2

    ご飯に全ての材料と調味料を入れて混ぜる

  3. 3

    混ざったら完成!

コツ・ポイント

ワカメたくさんのご飯がとっても美味しいので、好きなだけわかめは入れてください!!

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●ダイエットご飯●お酒のおつまみお料理大好きな私の簡単レシピを紹介!参考にしていただけると嬉しいですInstagramにも投稿してます@moon__gohan
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