鶏もも肉と茄子のカレー炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

鶏もも肉の旨みにとろとろ茄子の甘みをプラス。カレー風味と焦げた醤油の香りでご飯もビールも進みます。
このレシピの生い立ち
半分残っていた鶏もも。カレー風味で食べたいのでナスと合わせてみよう。

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材料

  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. なす 1本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 塩、胡椒 各少々
  5. カレー粉 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 刻みパセリ(乾燥) 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大にカットして塩、胡椒を振る。

  2. 2

    なすは乱切りに玉ねぎは細切りにする。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンで鶏もも肉、茄子を皮の面から焼く。

  4. 4

    ひっくり返して玉ねぎを加えて炒める。

  5. 5

    玉ねぎがしんなりしてきたらカレー粉を振って炒める。

  6. 6

    最後に醤油を回しかけてサッと炒めれば出来上がりです。刻みパセリ(乾燥)を振ってどうぞ。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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