かぼちゃの炊いたん(減塩)

そう@東京
そう@東京 @cook_40296873

塩と水を減らしてみました。

このレシピの生い立ち
かぼちゃの大きさが違います。w

400~450gぐらいが5.5合にちょうどよいかと思います。

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材料

  1. かぼちゃ(正味) 430g
  2. 砂糖(上白糖) 15g
  3. 3.5g
  4. 100cc

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とわたをスプーンでとる。
    3センチ角くらいに切る。

  2. 2

    皮を下になるように内釜に並べる。

  3. 3

    砂糖と塩、水100ccを入れて炊飯スイッチポン。

  4. 4

    出来上がり。

  5. 5

    イングリッシュマフィンのかぼちゃサンド
    ID : 21588172

コツ・ポイント

炊飯器におまかせ。

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そう@東京
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