レンジで8分♪ナスピーマンの中華炒め煮
kenchico @kenchico
レンジ加熱8分！ボウルに入れてチンだけでできる！味付けは焼肉のタレ♪超簡単なナス・ピーマン・ひき肉の主菜。#15分で主菜
【このレシピの生い立ち】
「暑い台所にはあまり長く居たくない！」そんな思いから、切ってドンドン入れてチン！のレシピを考えました。夏が旬のナスは加熱時間も早いので更に時短できる♪
そこで、ナスを使ったレンジで作れる簡単なレシピを考えました。
レンジで8分♪ナスピーマンの中華炒め煮
レンジ加熱8分！ボウルに入れてチンだけでできる！味付けは焼肉のタレ♪超簡単なナス・ピーマン・ひき肉の主菜。#15分で主菜
【このレシピの生い立ち】
「暑い台所にはあまり長く居たくない！」そんな思いから、切ってドンドン入れてチン！のレシピを考えました。夏が旬のナスは加熱時間も早いので更に時短できる♪
そこで、ナスを使ったレンジで作れる簡単なレシピを考えました。
作り方
- 1
ナスはヘタを取って、一口大の乱切りにします。さっと洗って耐熱ボウルに入れます。
-
- 2
ピーマンもヘタと種をとり、一口大の乱切りに切り耐熱ボウルに入れます。
-
- 3
ひき肉を野菜と同じくらいの大きさにつまんで上にのせ、焼肉のタレをまわしかけます。
-
- 4
ラップをふんわりして、レンジ600wで8分加熱します。
-
- 5
加熱している間に、浅葱を小口切りにします。（少量なので、キッチンバサミの方が簡単です。）
-
- 6
加熱が終了したら、ラップを外してかき混ぜます。（※熱いのでやけどに注意してください！）
-
- 7
皿に盛り付けて、浅葱と七味唐辛子をふりかけて
-
- 8
完成です♪
-
コツ・ポイント
・野菜は同じくらいの大きさにきります。
・ひき肉は、野菜と同じくらいの大きさにつまんでのせます。
・味付けは焼肉のタレだけです。
◎1人分の半量だと、600wレンジ4分でできます。
似たレシピ
-
茄子と長芋とピーマンの炒め煮 カレー風味 茄子と長芋とピーマンの炒め煮 カレー風味
茄子・長芋・ピーマンを焼肉のたれでカレー風味の炒め煮にしました。ご飯にかけて丼も美味♥粉チーズが味のアクセント✼
-
-
-
-
-
-
ごはんがすすむ！なすとひき肉の炒め煮 ごはんがすすむ！なすとひき肉の炒め煮
夏野菜なすとぴーまん！家庭菜園でなすとピーマンを作っていれば、あとは少量のひき肉とちくわでできちゃいます！簡単です！！
ちぃたくママ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21583888
