鯵のアンチョビ、トマト煮(*≧∀≦*)

TakeFire☆
TakeFire☆ @cook_40296466

ちょっと洋風な鯵のトマト煮込みです。アンチョビ入れすぎて鰯化しました(ノ´∀`*)
このレシピの生い立ち
日々の夕飯

鯵のアンチョビ、トマト煮(*≧∀≦*)

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材料

5人分
  1. 5尾
  2. 塩胡椒 適量
  3. バジル 適量
  4. 小麦粉 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. ニンニク 適量
  7. アンチョビ 少々
  8. ホールトマト 1缶
  9. 白ワイン 適量
  10. パルメザンチーズ 適量
  11. レモン 適量
  12. 千切り大葉 適量
  13. 微塵切りパセリ 適量

作り方

  1. 1

    鯵の内臓を取り、塩胡椒、バジル、を振って小麦粉をまぶしたら、サラダ油で両面焼きます。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、ニンニク、アンチョビを投入し加熱して香りを出します。

  3. 3

    ②にホールトマトを入れ、白ワイン、塩胡椒を入れ加熱します。

  4. 4

    ③が煮えたら鯵を投入して弱火でコトコト煮て、味が染みたら皿に盛り付けます。

  5. 5

    オリーブオイルを注ぎ、パルメザンチーズを掛けて、野菜やレモンを添えて完成です。

コツ・ポイント

アンチョビは少なめ!が良かったかな~
(ノ´∀`*)

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