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基本の五目ちらし-レシピのメイン写真

基本の五目ちらし

y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583

具沢山の五目ちらし 桃の節句(お雛祭り)の献立に! 残った五目酢飯はおいなりさんにアレンジ!
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雛祭りレシピ 椎茸なしの五目ちらし

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材料

4人分(3合分)
  • ご飯 3合
  • 人参 1/2本(約50g)
  • 牛蒡 15cm(約50g)
  • しめじ 1/2P(約50g)
  • 蓮根 2cm(約50g)
  • 油揚げ 2枚
  • 調味料A
  • A出汁 400ml
  • A麹甘酒 大さじ3
  • A醤油 大さじ3
  • A酒 大さじ3
  • A本みりん 大さじ2
  • すし酢B
  • B塩 g
  • B三温糖 g
  • B米酢(千鳥酢) g
  • B昆布 5cm×5cm
  • 具
  • ボイル海老 12尾
  • 鮪(刺身) 8枚
  • 蓮根酢漬け 12枚
  • 絹さや 10枚
  • 錦糸卵 卵1個分
  • 刻み海苔 少々
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作り方

  1. 1

    【下準備】
    すし酢Bを合わせる。
    米を研ぎ15分浸漬、ザル上げ15分。水量少なめで炊飯。

  2. 2

    人参はと牛蒡は千切り、蓮根はいちょう切り、しめじは軸を取り小房に分ける。油揚げは千切りにしさっとお湯で茹でて絞る。

    • 基本の五目ちらし作り方2写真
  3. 3

    フライパン(鍋でも可)に2の具材と調味料Aを加えて火にかける。沸騰したら中火にし、汁気がなくなるまで煮詰める。

    • 基本の五目ちらし作り方3写真
  4. 4

    炊き上がったご飯にすし酢Bを加えて切る様に混ぜ合わせる。

    • 基本の五目ちらし作り方4写真
  5. 5

    3を加え、さらに切る様に混ぜ合わせる。

    • 基本の五目ちらし作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、具材を全体に見栄えよく盛り付ける。

    • 基本の五目ちらし作り方6写真
  7. 7

    【いなり寿司】アレンジ

    • 基本の五目ちらし作り方7写真
  8. 8

    2021.4.17.「五目ちらし」の人気検索でトップ10入りしました!

コツ・ポイント

●すし酢は砂糖や塩を完全に溶かす為に早めに合わせます(前日に合わせてもOK)
●具材は玉子焼きと海苔だけでもご飯の中に具材が入っているので食感を楽しめます

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y_sayuri85
y_sayuri85 @cook_40296583
2021/02/27 01:38に公開
料理研究家:藪田さゆりのキッチン。栄養士、フードコーディネーター、発酵マイスター。手軽で簡単な発酵に関するレシピをUPしていきます!
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このレシピのキーワード

エビ ごぼう まぐろ シメジ きぬさや にんじん れんこん 卵 酒 刺身 コンブ 油揚げ 甘酒 ご飯

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