レクチンフリーかぶとほうれん草のスープ
治癒院Jasmine @cook_40394328
レクチンフリーレシピです。
かぶ、ほうれん草、しめじが入った和風スープです。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたスープです。
アプリでひらく作り方
- 1
かぶを８等分くらいに切り、ほうれん草は根を切って食べやすい大きさに切る。
- 2
しめじは石突をとり、食べやすい大きさにわけ、鶏肉は一口大に切る。
- 3
鍋に水、酒、みりんを入れ沸騰させ、かぶ、ほうれん草、しめじ、鶏肉を入れる。
- 4
５分程煮て、だしの素を入れ、ひと煮立ちさせる。
- 5
塩コショウをして味を調える。
コツ・ポイント
かぶの葉があれば使ってもよいです。
鶏肉は、ハーブ鶏を使用しました。
リアクション
レシピ作者
色々な病気や、難病、肥満が治るレクチンフリー食事療法を紹介。虚弱体質、慢性疲労、慢性体調不良、副鼻腔炎、リウマチ、不整脈、子宮内膜症を私も全て克服して、１０㎏以上痩せました(^^♪。がん、腫瘍、精神疾患、発達障害、難病にも効果があります。病気で苦しんでいる方、レクチンフリー食事療法を試してみてください。レクチンフリー食事療法専門家 あたま＆からだ治癒院 Jasmine セラピスト Kimmy
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