管理栄養士の古賀圭美です。
タルト生地が不要で、かつ、トースターで作れるキッシュをご紹介します！
忙しい朝にも！
このレシピの生い立ち
アスリートにとっては食事だけでなく睡眠もとても大切。
質の良い睡眠をとるための栄養素を散りばめた一品です！朝ごはんの一品にどうぞ！