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丸ごと玉ねぎのスープ~頭痛・肩こりに
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丸ごと玉ねぎのスープ~頭痛・肩こりに-レシピのメイン写真

丸ごと玉ねぎのスープ~頭痛・肩こりに

atelier FuWaRi (& BLラボ食箋)
atelier FuWaRi (& BLラボ食箋) @kaho_shokuyou

血行を良くし体を温める効果のあるスープ。血行不良による痛みやこりには最適です。
このレシピの生い立ち
疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進にも役に立つ玉ねぎをたっぷり食べられるメニューとして。

血行を良くし体を温める効果のあるスープ。血行不良による痛みやこりには最適です。
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丸ごと玉ねぎのスープ~頭痛・肩こりに

atelier FuWaRi (& BLラボ食箋)
atelier FuWaRi (& BLラボ食箋) @kaho_shokuyou

血行を良くし体を温める効果のあるスープ。血行不良による痛みやこりには最適です。
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疲労回復、鎮静、不眠症改善、食欲増進にも役に立つ玉ねぎをたっぷり食べられるメニューとして。

血行を良くし体を温める効果のあるスープ。血行不良による痛みやこりには最適です。
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材料

1人分
  • パセリ 少々
  • たまねぎ 1個
  • バター 5g
  • コンソメ 1個
  • ローリエ 1枚
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは皮を剥いて、上下を少し切り落とす。

    • 丸ごと玉ねぎのスープ~頭痛・肩こりに作り方1写真
  2. 2

    鍋にバターを溶かし、玉ねぎを入れて全体に焼き色がつくまで返しながら焼く。

    • 丸ごと玉ねぎのスープ~頭痛・肩こりに作り方2写真
  3. 3

    ひたひたの水とコンソメ、ローリエを加え、煮立ったら弱火にして、柔らかくなるまで2時間ぐらい煮込む。

    • 丸ごと玉ねぎのスープ~頭痛・肩こりに作り方3写真
  4. 4

    塩、胡椒で味を調え、器に盛ってパセリを散らす。

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atelier FuWaRi (& BLラボ食箋)
atelier FuWaRi (& BLラボ食箋) @kaho_shokuyou
2023/07/27 10:22に公開
カラダ慈しみ野菜中心のレシピ公開しています。(BL研究所商品利用の冨田船長監修の食養レシピ一部あり)
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このレシピのキーワード

スープ バター 玉ねぎ

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