白滝でヘルシーチャプチェ

れいなレシピ
れいなレシピ @cook_40426215

本来は韓国の春雨を使うのですが、食感が似ているしらたきに置き換えました!◎
このレシピの生い立ち
韓国料理店で働いていた頃のレシピを家で再現したレシピです!!
日本の春雨よりしらたきのほうがおいしく作れたので、こちらの方が好きです!!

白滝でヘルシーチャプチェ

本来は韓国の春雨を使うのですが、食感が似ているしらたきに置き換えました!◎
このレシピの生い立ち
韓国料理店で働いていた頃のレシピを家で再現したレシピです!!
日本の春雨よりしらたきのほうがおいしく作れたので、こちらの方が好きです!!

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材料

  1. しらたき 1袋(200g)
  2. 小松菜 1株(約40g)
  3. 人参 1/4本(約55g)
  4. 玉ねぎ 1/6個(約50g)
  5. ごま 大さじ1
  6. 150ml
  7. ★醤油 大さじ2
  8. ★砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    しらたきは水洗いし、ザルに入れ水を切る。

    小松菜はざく切り、人参は細切りは、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにしらたきを入れ、水気がなくなりもったりするまで炒める。

    ☆油をしかない事により下茹しなくてもアクが抜ける。

  3. 3

    ①の野菜と、★を加える。時折混ぜながら水分がなくなるまで煮詰める。

  4. 4

    火を切り、③にごま油を入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    9/27にしらたきチャプチェの人気検索でTOP10入りしました!!
    ありがとうございますm(_ _)m

コツ・ポイント

しらたきは消化がしにくい食べ物です。小さいお子様や、消化が衰えてる方は、小さく切って作ってください!!

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れいなレシピ @cook_40426215
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はじめまして✨20代前半で、彼氏と同棲中です!!これから少ない工程、食材で彼氏が喜んでくれたレシピを投稿していきます☺️インスタグラムもやっていますので、是非フォローしてください!!ID:reina__recipe
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