作り方
- 1
もやしは洗ってアイラップに入れ、
袋の口はフワッと折ってレンジへ。
(600w2分) - 2
わかめを加え軽く混ぜ、追加で1分レンジ。
熱いので気をつけて! - 3
粗熱が冷めたら(わかめももどっています)調味料を加えて混ぜる。
コツ・ポイント
楽!
火を使わないので夏にいい~
別の味付けでもいいですね~
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