ヘルシーハンバーグ GABA入り♪

☆舞昆のこうはら公式 @cook_40149045
黒舞昆を使ったアレンジレシピ★難しい調味料不要、GABAたっぷりに仕上げます★
このレシピの生い立ち
ご飯以外にもあう発酵塩昆布。子供にも大好きなハンバーグにしてみました♪ギャバ入りなので健康にもいい(^◇^)
ヘルシーハンバーグ GABA入り♪
黒舞昆を使ったアレンジレシピ★難しい調味料不要、GABAたっぷりに仕上げます★
このレシピの生い立ち
ご飯以外にもあう発酵塩昆布。子供にも大好きなハンバーグにしてみました♪ギャバ入りなので健康にもいい(^◇^)
作り方
- 1
黒舞昆をみじん切りにする。
- 2
水切りした豆腐に合いびき肉と①を加えてこねる。
- 3
形をととのえてフライパンで焼く。
コツ・ポイント
黒舞昆の椎茸や舞茸もみじん切りに。調味料不要なのでお子様でも一から作れます!
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