糖質制限!オニオンチーズアラビアータ

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

糖質制限!オニオンチーズアラビアータ

低糖質パスタ「デリカーボ」(糖質10.8g)と市販のソースをつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質パスタレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺(デリカーボ)1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質ラーメン、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。

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材料

1人分
  1. 低糖質スパゲッティ(デリカーボ) 1食
  2. SB予約でいっぱいアラビアータ 1P
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 粉チーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉葱は繊維と垂直に薄切りにする(切った後30分ほど広げて放置しておくと辛味が抜けます)

  2. 2

    スライスした玉葱を軽く塩(分量外)でもみ、オリーブオイルと一緒にレンジアップして温める(500W2分半程度)

  3. 3

    茹で上がったパスタをお皿に盛り付け、別で温めておいたソースをかけ、2の玉ねぎソースをトッピングする

  4. 4

    付属のパセリをふりかけ、たっぷりのチーズをトッピングして完成

コツ・ポイント

市販のソースに、ちょい足しで簡単に美味しくできる低糖質レシピシリーズです!

※お好みでバジルやブラックペッパーなどのトッピングもどうぞ

【デリカーボ】
低糖質スパゲッティ 1食の糖質10.8g(80%オフ)茹で時間は3分。

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www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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