豆苗のツナマスタード炒め

砺波市
砺波市 @tonavege

豆苗のシャキシャキ感を生かしました
このレシピの生い立ち
豆苗を使い簡単に作りました。

豆苗のツナマスタード炒め

豆苗のシャキシャキ感を生かしました
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豆苗を使い簡単に作りました。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1袋
  2. ツナ水煮缶 1缶(70g)
  3. サラダ油 小さじ1
  4. マスタード 小さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豆苗は半分の長さに切る。
    ツナ缶の水気をきる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、ツナ、豆苗を入れ加熱する。

  3. 3

    火が通ったら、粒マスタード、しょうゆ、こしょうを加えて味を調える。

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