もやしと小松菜辛子和え

ちょっぴりピリッと箸休めにどうぞd(^_^o)

給食人気シリーズ第３弾！我が家風アレンジで♪ 普通の、何の変哲もないベーシックな辛子和えです。だから飽きません＾＾

しめじの肉肉しさと小松菜のシャキシャキ感が絶妙！！そして辛子のピリっとした刺激とポン酢で…(涎)副菜にどうぞ！！

たまにはほうれん草ではなく小松菜を食べてみよう♪シャキシャキして美味しいです。ピリッと辛いので、おのつまみにもなります。

ツンとしたからし醤油に甘い竹輪がアクセント。さっとできるので簡単おつまみとしても、お弁当にも♪

余ったカラシ小袋（納豆）を使いきるために♪

材料は調味料を合わせても4つだけ。あとちょっとの一品に。

小松菜と水菜、二種類の葉物と人参を入れ、からし調味料で和えてみました♪それぞれの食感のメリハリが、ピリッとな、からしに馴染んで、箸休めにお勧めです🤗

小松菜と蒸し鶏をからしで和えて大人の味に。あと一品欲しい時やお酒のおつまみにどうぞ♪

ポン酢の酸味にからしがアクセント♪簡単でおいしい１品です。

小松菜　もやし　野菜　和え　ツナ　箸やすめ　麺つゆ

さっぱりおいしい一品。箸休めにどうぞ〜

いつもの和え物に飽きたらいかがですか？サッパリしていてモリモリ食べれます

味付けはポン酢にすりごまを混ぜるだけ！あっという間のもう一品です。小松菜のかわりにきゅうりやホーレン草でも。

箸休めにピッタリなんです♪

常備菜にもなる箸休めごま油でも美味しいです

小松菜とモヤシが安い時に作ってます。あと一品…欲しぃ時にどうぞ♪( ´▽｀)

ビールのつまみにもご飯のおかずにもとってもよく合います！

レンジを使って、簡単にできるのであと一品というときにどうぞお試し下さい

タッパーで作るから洗い物最小限。簡単なのにさっぱりとして夏バテにも◎本当に美味しい！箸休めに最適。作り置きに是非どうぞ。

ツーンとからしとお酢がきいた辛し和え。あと一品やおつまみにも！納豆のからしが大量に余っていたらコレ!!

パパッと一品

箸休めにどうぞ

あっさり野菜に青のりとごま油がよく合います!!食物繊維たくさんとりましょ～！

もやしを茹でてポン酢をかけただけ。箸休めやおつまみに。

もう一品欲しい時にいかがでしょう♪さっぱりしているので箸休めにぴったり。

辛くないからし和えです。もやしが熱いうちにからしを混ぜることで、辛みが飛んでうまみだけ残ります。レンジだけでできます。

あと１品ほしいときにどうぞ。今回は小分けにして最初からお弁当用冷凍。これで１６個分作れました。（いりこ粉入り）

ゆでて和えるだけの簡単にできるシンプルナムルです。もやしプラス、ほうれん草でも、人参を入れても…お好きな野菜でどうぞ♪

栄養満点の和え物です★