ゴーヤの浅漬け♡(おひたし)

おナスさん
おナスさん @cook_40396161

夏になると必ず作っているレシピです(^^)!余分なものを入れずシンプルに。翌日も美味しいです!

このレシピの生い立ち
ゴーヤの浅漬けなるものが市販品であると聞き、自己流で作ってみたら美味しかったので(^-^)

ゴーヤの浅漬け♡(おひたし)

夏になると必ず作っているレシピです(^^)!余分なものを入れずシンプルに。翌日も美味しいです!

このレシピの生い立ち
ゴーヤの浅漬けなるものが市販品であると聞き、自己流で作ってみたら美味しかったので(^-^)

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. 塩(塩もみ用) 小さじ1
  3. ☆塩 3つまみ程
  4. ☆だしの素 小さじ1/2
  5. ☆醤油 小さじ1/2
  6. 鰹節 たっぷりがオススメ

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦に半分に切り、種とワタをスプーンで除く。

  2. 2

    5mm以下程度の薄切りにする。
    塩もみして10分ほど置き、軽く洗い流す。

    この間にお湯(分量外)を沸かしておく。

  3. 3

    沸かしたお湯に②を入れ、サッと茹でる。1分くらい。

  4. 4

    ザルにあげ、軽く洗い流して粗熱を飛ばす。絞る。

  5. 5

    保存袋に④と☆を入れ揉み、空気を抜いて冷蔵庫でお好みの味になるまで寝かす。※30分以上~

  6. 6

    お皿に盛り付けたら鰹節をふって完成!

  7. 7

    2023.09.24
    「ゴーヤ漬物」人気検索ランキングで
    1位になりました!
    ありがとうございます★

  8. 8

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  11. 11

    2023.08.20
    レシピを少し変更しました。

コツ・ポイント

・苦味の薄いゴーヤが好きな場合は、なるべく色が薄いゴーヤを選んで購入してくださいね(^^)

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おナスさん
おナスさん @cook_40396161
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モットーはあれこれ入れずにシンプルに!!余分なものは入れないダイエットレシピ多めです✨
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