トマトとモッツァレラチーズのパスタ

管理栄養士/三浦
管理栄養士/三浦 @cook_40312714

夏の定番。春も秋も冬も作るけど。
このレシピの生い立ち
いつものやつ。

トマトとモッツァレラチーズのパスタ

夏の定番。春も秋も冬も作るけど。
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材料

1人分
  1. スパゲティ(1.7mm) 150g
  2. ミニトマト 6個
  3. モッツァレラチーズ 80g
  4. ルッコラ 1つかみ
  5. ニンニク 2片
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 白ワイン 大さじ3
  8. トマトペースト 大さじ1
  9. アンチョビペースト 2cm
  10. コンソメ 小さじ1/2
  11. 食塩 適宜
  12. 胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    ニンニクはヘタを切り落としてタテ半分に割り、芽を取り除き、包丁の背で潰す。
    ミニトマトは縦半分に切って、芯を取り除く。

  2. 2

    約1%の食塩を加えた湯を沸かして、スパゲティを表記より1分短く茹でる。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルとニンニクを入れてから中火にかける。
    香りが立って、ニンニクの周りがフツフツしてきたら弱火に落とす。

  4. 4

    ミニトマトを断面を下にして加え、表面を軽く焼く。
    白ワイン、アンチョビペースト、トマトペーストを加えて溶かす。

  5. 5

    茹で汁(約150-200mL)と茹で上がったスパゲティを4の鍋に加える。
    軽く浸かるくらいが目安。
    コンソメも加える。

  6. 6

    水分を飛ばしながら炊いていく。
    水気が少なくなって、傾けたらトロッとするくらいが目安。

  7. 7

    弱火に落として、モッツァレラチーズとルッコラを加える。
    同じくらいの温度に温めるだけ。

  8. 8

    軽く胡椒を振る。
    火を止めてからオリーブオイル(分量外)を加えて和える。

  9. 9

    器に盛り付けて、完成。

  10. 10

    来世はイタリア人。

コツ・ポイント

1)ニンニクは潰すと香りが良く出る。匂いが気になる場合はミニトマトを焼く前に外す。
2)ミニトマトの断面を軽く焼き固める。
3)スパゲティは少し早めに茹で上げて、ソースを吸わせながら炊く。
4)モッツァレラチーズとルッコラは温めるだけ。

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管理栄養士/三浦
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病院で働く管理栄養士。来世はイタリア人か韓国人。
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