かぼちゃとツナのおやき
チャンパチ大好き @cook_40427144
離乳食完了期から幼児食まで食べられるかぼちゃのおやきです
このレシピの生い立ち
幼児食が進まず偏食な娘に少しでも色々食べてもらおうと試行錯誤して生まれました
アプリでひらく作り方
- 1
冷凍かぼちゃを袋の表示通りに電子レンジで温め、皮をナイフかフォークなどで取り除く
- 2
皮を取ったかぼちゃをボールもしくはポリ袋に入れる
（ポリ袋の方が洗い物がないのでよく使っています） - 3
その中に汁気を軽く切ったツナ缶と片栗粉を入れ、よく混ぜ合わせる
- 4
フライパンにごま油を適量ひき、先ほどのタネを子供が食べやすいように小さく丸くして並べる（８〜１０個程度できる）
- 5
焼き色がつくまで弱めの中火で焼く（３〜４分程度）
- 6
焼けたらひっくり返して反対側も同様に焼き色がつくまでやいたら、できあがり
- 7
娘には１食につき２つずつあげてます
冷蔵保存して温めるときは６００wで２０秒程度温めてます
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