わんちゃんと一緒に食べれる グラノーラ
ずっと元気で側にいてほしい。わんちゃんも一緒に食べれる健康食。
このレシピの生い立ち
ずっと元気で側にいてね。
作り方
- 1
オートミール2カップをボウルに入れる。
- 2
ナッツを荒く刻んで➀のボウルに入れる。
- 3
シナモン or（米粉）
大1〜2
ココナッツオイル40g
メイプルシロップ80g
塩 2〜3つまみ
全てボウルに入れる。 - 4
スプーンでよく混ぜる。
- 5
クッキングシートを敷いた鉄板に、平らに敷きつめ
ギュッギュッとスプーンの背で押す。 - 6
160℃のオーブンで15分焼く。
- 7
15分たったら取り出す。
ザックリとスプーンで上下を返す。 - 8
170度で7分焼く。
- 9
焼きめが薄ければ160度で更に5分位焼く。
- 10
完成。
- 11
シナモンは少々ならわんちゃんも大丈夫だが、シナモンを米粉に変更して作って、人間は食べる直前にシナモンをふりかけるのもあり
コツ・ポイント
シナモンは少々ならわんちゃんも大丈夫だけど、心配な場合はシナモンを米粉に変更する。
その場合は人間は食べる直前にシナモンを振りかければOK。
似たレシピ
-
健康にダイエット!栄養満点グラノーラ♪ 健康にダイエット!栄養満点グラノーラ♪
ダイエット中に不足しがちな栄養素と美肌に良いものを集めたグラノーラ♪代謝を高めて効率よく健康に痩せたい～(*^^*)
ranmaru812 -
オートミールグラノーラ@フライパン オートミールグラノーラ@フライパン
覚書です。ココナッツオイルが溶ける時の香りがたまりません！自家製グラノーラは市販よりもヘルシーに美味しく作れます。
-
-
-
-
-
-
プロテイン強化◎おから入りグラノーラ プロテイン強化◎おから入りグラノーラ
アスリートフードマイスターが考案したこれ一つで糖質、脂質、タンパク質、ミネラルがしっかり摂れるグラノーラ。朝食、補食に◎
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21611888
