生プルーンとチーズのサラダ

ぱたぱた商店
ぱたぱた商店 @cook_40310785

生のプルーンが出回る時期に。栄養たっぷりのプルーンの美味しさが効いてる混ぜるだけのシンプルなサラダ。ワインにもあう!
このレシピの生い立ち
生のプルーンを買ったら美味しく、そのまま食べる、ジャムにするだけではもったいないと思い、夕食としても楽しみたく作ってみました

生プルーンとチーズのサラダ

生のプルーンが出回る時期に。栄養たっぷりのプルーンの美味しさが効いてる混ぜるだけのシンプルなサラダ。ワインにもあう!
このレシピの生い立ち
生のプルーンを買ったら美味しく、そのまま食べる、ジャムにするだけではもったいないと思い、夕食としても楽しみたく作ってみました

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材料

  1. 生プルーン 4~5個
  2. サニーレタス 4~5枚
  3. チーズ プルーンの半分強くらいの量
  4. チーズはカチョカバロがあったので使いました
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. ★バルサミコ酢 小さじ1
  7. ★塩 小さじ1/4
  8. ★黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

    材料はだいたいですが、チーズは、見た感じプルーンの半分くらいの量で作りました

  2. 2

    まず、プルーンの種をとります。種のまわりに1周切り込みをいれる

  3. 3

    プルーンを手でねじって半分に割る

  4. 4

    種を取る

  5. 5

    種をとったプルーンをスライス、チーズもだいたい同じくらいのサイズに切る

  6. 6

    サニーレタスは手で小さめにちぎっていれる

  7. 7

    プルーン、チーズ、サニーレタスに★の調味料をいれる

  8. 8

    全体を手で軽くまぜる

  9. 9

    ちょっと冷やしてからいただく

コツ・ポイント

チーズは、プロセスチーズでもあいそうです。シンプルなチーズがあうと思います。塩の量はチーズの塩分で調整してください。
ブルーチーズも美味しいと思いますが、まったく別の料理になりますね(笑)

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日々淡々とそこらにあるものでごはんの用意をしています。薄味で調理し、野菜の皮はなるべくそのままで。煮干しだしがらも調理するなど廃棄物も少なくする工夫も。小さな一歩ですが少しでも人類の幸福&地球の未来に貢献できるように(笑)。海外や各地域のレシピや食文化に関する本、旅行記、文化人類学的なものを読むのも好き。
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