ヘルシー豆腐ココアケーキ

あい20170528
あい20170528 @cook_40151780

オイルやバター無し。米粉使用で、お子さんも安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものを食べたくて作りました。

ヘルシー豆腐ココアケーキ

オイルやバター無し。米粉使用で、お子さんも安心して食べれます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いものを食べたくて作りました。

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材料

12㌢丸型1個分
  1. 絹豆腐 150g
  2. 1個
  3. ラカント 30g
  4. 蜂蜜 10g
  5. 純ココア 30g
  6. ベーキングパウダー 4g
  7. 米粉 25g
  8. 仕上げ用ココアまたは粉糖 適量

作り方

  1. 1

    絹豆腐は軽く水気を切って、泡立て器などでなめらかになるまでしっかり混ぜる。

  2. 2

    他の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    型、または耐熱容器にクッキングシートを敷いて、生地を流す。

  4. 4

    レンジ600wで4分程度。多少真ん中が固まってなくても予熱で固まります。

  5. 5

    型の上からキッチンペーパーで覆い、ゴムで蓋をする。冷蔵庫で3時間以上冷やす。

  6. 6

    冷えたらココアや粉糖をかけて完成!

コツ・ポイント

豆腐はとろとろになるまでよく混ぜると、大豆臭がなくなります。

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