めかじきのジンジャーてり焼

まりっぺ☆
まりっぺ☆ @cook_40393447

めかじきは骨がないので食べやすいです。
甘辛たれで美味しく食べられます。生姜がポイントです。
このレシピの生い立ち
魚を意識して、食べようと思い、考えました。

めかじきのジンジャーてり焼

めかじきは骨がないので食べやすいです。
甘辛たれで美味しく食べられます。生姜がポイントです。
このレシピの生い立ち
魚を意識して、食べようと思い、考えました。

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材料

2人分
  1. めかじき 2切れ
  2. 酒(下準備用) 小匙2
  3. 塩(下準備用) 小匙1/2
  4. 薄力粉 小匙1
  5. 好みの油 大匙1
  6. 生姜 1かけ
  7. しょうゆ 大匙1
  8. 砂糖 大匙1
  9. みりん 大匙1
  10. 大匙1

作り方

  1. 1

    めかじきに酒と塩をかけ、10分位おいておく。

  2. 2

    生姜は、皮を剥き、千切りにする。調味料は、合わせておく。

  3. 3

    めかじきをキッチンペーパーで水分を拭き取り、袋に入れ、薄力粉を入れる。

  4. 4

    袋をフリフリし、薄力粉をめかじきにまぶす。

  5. 5

    油を火にかけて温め、中火~弱火で様子を見ながら、めかじきに火が通るまで、両面焼く。

  6. 6

    千切りにした生姜と合わせた調味料を入れる。

  7. 7

    グツグツし、調味料が煮詰まったら、完成!

コツ・ポイント

めかじきを酒・塩で下処理をし、臭みをとって下さい。
薄力粉でタレがしっかり絡みます。

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日々の食事の記録です。いつも、家にあるもので作っています。和食中心ですが、ほっこり・ほっとできるものを作っていきたいです。
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