にんじんと牛肉のトマト煮込み

たつの市(兵庫県) @kenko_tatsuno
野菜が70g以上とれる、減塩レシピ★エネルギー262kcal 塩分1.0g 調理時間25分
このレシピの生い立ち
たつの市特産の「にんじん、トマト、バジル」を使ったレシピです。にんじんをたっぷり使い、トマトを生のまま加えて煮込むことでうま味と酸味をプラス。バターのコクで全体がまとまり、薄味でも大満足の一品です。
にんじんと牛肉のトマト煮込み
野菜が70g以上とれる、減塩レシピ★エネルギー262kcal 塩分1.0g 調理時間25分
このレシピの生い立ち
たつの市特産の「にんじん、トマト、バジル」を使ったレシピです。にんじんをたっぷり使い、トマトを生のまま加えて煮込むことでうま味と酸味をプラス。バターのコクで全体がまとまり、薄味でも大満足の一品です。
コツ・ポイント
牛肉は、豚薄切り肉や鶏もも肉などでもおいしいです。
トマトの熟し具合や甘さ、水分量によって仕上がりの味が変わるので必ず味見して調整しましょう。
にんじんはあらかじめ電子レンジで加熱しておくと時短になります。
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