豚肉もやしピーマンのあっさり中国風炒め物

白雲堂 @787choahikihabuyama
主食にもなる「もやし料理」です。電子レンジを利用して時短調理です。水溶き片栗粉でトロミをつけてもOKです。
このレシピの生い立ち
豚肉を購入したので、冷蔵庫にある物と炒めてみようと思いました。
作り方
- 1
豚肉に●の下味用の酒と醤油を加えてよくなじませ、しばらく置く。
- 2
調味料(◎)を混ぜ合わせておく。
- 3
レンジ加熱したもやしは、水気を切っておく。
- 4
種ごとのピーマンは5mm幅の縦長に切り、電子レンジ(600W)で1分半加熱。※赤いピーマンは、完熟のもの。パプリカOK。
- 5
フライパンに油を入れて1の豚肉を加え、弱めの中火(IH火力3)でじっくりと加熱する。途中で、裏返し、完全に火を通す。
- 6
火力を中火(IH火力4)にし、5に4のレンジ加熱したピーマンを加えて、炒める。
- 7
6に3のもやしを加え、更に炒める。火力を少し強め、2を加えて混ぜながら調味する。仕上げにこしょうを振り、盛り付ける。
コツ・ポイント
※もやしピーマン焼ちくわのカレー風味炒め(ID : 21622230)、※簡単♪美味♪釜揚げしらす卵もやしの炒め物(ID : 20826558)、※塩昆布とろろ昆布de茹でもやしの酢の物(ID : 20150769)も参考にしてください。
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