豚肉とシャキシャキ野菜の、辛味噌炒め。

haruiroapron
haruiroapron @onkhr_h

ピリ辛七味でご飯が進む、豚肉とシャキシャキ野菜の大人の味噌炒めです。
このレシピの生い立ち
美味しい豚肉の切り落としが買えたので。

豚肉とシャキシャキ野菜の、辛味噌炒め。

ピリ辛七味でご飯が進む、豚肉とシャキシャキ野菜の大人の味噌炒めです。
このレシピの生い立ち
美味しい豚肉の切り落としが買えたので。

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材料

1〜2人分
  1. 豚肉(切り落とし) 150g
  2. キャベツ 1/8個
  3. ひらたけ 1/2パック
  4. 青梗菜 1株
  5. にんにく(すりおろし 1片
  6. ごま 大1
  7. 味噌 大1
  8. 鶏がらスープの素 大1
  9. 大1
  10. 砂糖 少々
  11. 七味 適量

作り方

  1. 1

    ひらたけは一口大に、豚肉とキャベツは4cm角に切る。青梗菜は4cm幅に切り、茎と葉に分けておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を中火で炒める。塩胡椒をし、火が通ったところで一度ボウルへ取り出す。

  3. 3

    そのままフライパンにひらたけと青梗菜の芯を入れ、中火で炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら、青梗菜の葉とキャベツを加えて炒め合わせる。

  5. 5

    油が全体にまわったら、②の豚肉とにんにくと★を加える。ふつふつしてきたら全体にタレを絡ませて、火を止める。

  6. 6

    器に盛り付けて完成!

  7. 7

    2023/11/19 Top10 Special Thanks.

コツ・ポイント

豚肉の切り落としは、大きさにばらつきがなければ切らずにそのまま使用でOKです。

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日々のごはんめも。料理人を目指していたら、いつのまにかデザイナーになっていました。毎日美味しいごはんのことを考えながら、絵を描きデザインをして生きています。東洋医学と栄養学、趣味健康。簡単美味しい無添加無農薬オーガニックな自然派ごはんが好きです。Instagram @onkhr_h
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