節約ヘルシー！キャベツともやしのオムレツ
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
お家にある材料ですぐ作れる！
お肉がなくてもボリューム満点、満足できる1品です♪
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシーな節約レシピ。
お家にある材料でとっても簡単に作れます♪
夕食の1品にもおつまみにもおすすめです。
節約ヘルシー！キャベツともやしのオムレツ
お家にある材料ですぐ作れる！
お肉がなくてもボリューム満点、満足できる1品です♪
このレシピの生い立ち
低糖質でヘルシーな節約レシピ。
お家にある材料でとっても簡単に作れます♪
夕食の1品にもおつまみにもおすすめです。
作り方
- 1
キャベツは2㎝角に切っておく。
- 2
1を『ぶんぶんチョッパー』に入れ、ぶんぶんする。
-
- 3
フライパンにサラダ油をひき、2ともやしを炒める。
-
- 4
火が通ったら★で味付けし、別皿に入れておく。
-
- 5
フライパンにサラダ油をひき、薄焼き卵を作る。
-
- 6
手前に4を半量のせ、半分に折り被せて完成。
※残りも同様に焼く。 -
コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます！
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