*イワシのつみれ鍋*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

釣りたて新鮮なイワシでつみれ鍋に。とっても美味しかったです。♪♪♪
このレシピの生い立ち
娘が職場の釣り部に所属、釣果を持って帰省したので、つみれ鍋にしてみようと。

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材料

3〜4人分
  1. ヒコイワシ 8尾
  2. 生姜の薄切り 3枚
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. イワシアラ 適量
  5. 料理酒 大さじ4
  6. 白菜 1/8株
  7. 人参 1本
  8. 長ネギ 1/2本

作り方

  1. 1

    イワシは頭を落とし、腹わたを取りよく水洗いする。水気をキッチンペーパーで拭き取り手開きにする。中骨を取り除く。

  2. 2

    1.の尻尾を切り落とす。残りのイワシも全部処理する。生姜をみじん切りにして、イワシの身と一緒に出刃包丁で細かく叩く。

  3. 3

    叩いたイワシに片栗粉を加えてよくこねる。

  4. 4

    イワシの頭や中骨などのアラを鍋に入れ、かぶるぐらいの水、料理酒を加えて中火にかける。

  5. 5

    4で取った出し汁を濾して鍋に入れ、白菜、人参を加えて中火にかける。

  6. 6

    白菜と人参に火が通ったら、長ネギの斜め切りを加えて、つみれをスプーンですくって鍋に落とし、火が通ったら出来上がり。

  7. 7

    鍋の残りにご飯を加えて、卵で閉じておじやにしてみました。これも、美味しかったです。♪

  8. 8

    2023.11.21 「つみれ鍋」の人気検索でトップ10に入りました。皆さまありがとうございました。

  9. 9

    2023.12.22 2,000回閲覧されました,皆さま本当にありがとうございます。m(_ _)m

  10. 10

    2024.9.30 レシピが 5,000 回閲覧されました。皆さま本当にありがとうございます。m(_ _)m

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レシピ作者

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
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