オーブンレンジで作る！ヘルシーな唐揚げ
まいてぃ @cook_40419743
油を一切使わずに作るヘルシーな唐揚げです！オーブンレンジで作るため、片付けが簡単な上にジューシーな唐揚げが作れます⸜♥⸝
このレシピの生い立ち
油で揚げて作る唐揚げは、片付けが大変&高カロリーなため、片付けが簡単&低カロリーな唐揚げを作りたいと思い作ってみました✐☡
オーブンレンジで作る！ヘルシーな唐揚げ
油を一切使わずに作るヘルシーな唐揚げです！オーブンレンジで作るため、片付けが簡単な上にジューシーな唐揚げが作れます⸜♥⸝
このレシピの生い立ち
油で揚げて作る唐揚げは、片付けが大変&高カロリーなため、片付けが簡単&低カロリーな唐揚げを作りたいと思い作ってみました✐☡
作り方
- 1
鶏肉を食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れる。
- 2
①に☆を入れて揉み込み、1時間冷蔵庫に置く。
- 3
天板にクッキングシートを敷く。
- 4
別のポリ袋に片栗粉を入れ、②の鶏肉を入れて振る。
- 5
余分な片栗粉をはたき、天板に並べる。
- 6
200℃で予熱したオーブンで20分間加熱したら完成✨
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