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超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆
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超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆-レシピのメイン写真

超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

焼かない焼き茄子で麻婆茄子。

このレシピの生い立ち
焼かない焼き茄子でとっても時短な黒麻婆できました。

焼かない焼き茄子で麻婆茄子。

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焼かない焼き茄子で麻婆茄子。

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材料

2人分
  • 茄子 2,3本
  • 豚ひき肉 100g
  • 長ネギ 1本
  • A
  • 甜面醬、酒 各大さじ1
  • 豆板醤、鶏がらスープの素 各小さじ1
  • 砂糖、塩、胡椒 各少々
  • にんにく、しょうが(チューブ) 各1cm
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    長ネギはみじん切り。
    茄子はヘタを切り皮を剥く。
    Aを混ぜてたれを作っておく。

    • 超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆作り方1写真
  2. 2

    茄子をラップで包み、600wの電子レンジで3分加熱して切る。

    • 超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひかず、長ネギ半量と豚ひき肉を炒める。

    • 超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆作り方3写真
  4. 4

    茄子とたれを加える。

    • 超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆作り方4写真
  5. 5

    よく混ぜて皿にとる。
    仕上げに残りの長ネギをのせる。

    • 超簡単!焼かない焼き茄子の黒麻婆作り方5写真

コツ・ポイント

焼かない焼き茄子 ID:21603486

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2023/11/14 18:01に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

焼きなす なす 片栗粉 豚ひき肉 にんにく 酒 しょうが 長ネギ

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