鶏肉に塩胡椒マヨネーズパン粉をつけて焼く。

小松菜人参を刻んで軽く炒め、出汁を混ぜた卵を流し入れて卵焼きを作る。

ごぼうと人参を千切りにしてごま油と一味唐辛子を入れたフライパンで炒め、酒砂糖みりん醤油で味付けして胡麻をふる。

市販のしゅうまいを焼く。