【初めに】

安売りの鮭をうっかり冷凍庫に入れっぱなし…しょっぱ過ぎて困ったことはありませんか❓
そんな時にぜひどうぞ♬

【鮭】

一口大に切って、オリーブオイルで皮目からしっかり炒めます。
全面に美味しそうな焦げ目をつけて。
半生でもOK。

【キャベツ】

一口大にカット。

パスタを茹でる湯にさっと茎部分だけくぐらせると、食べやすくなります。

白菜でも可。

【炒める】

２に３のキャベツを入れて炒め、蓋をして1分ほど蒸します。

パスタは表示の−1分で上げて、これに加えます。

【仕上げる】

4に赤唐辛子と黒胡椒を入れます。
仕上げにオリーブオイルをひとかけし、全体になじませたら出来上がりです。

【食す】

お皿に盛り、パルメザンチーズをたっぷり振りかけてどうぞ。

オレンジと緑と黄色の春色パスタです。ボナペティ❤

⭐⭐塩鮭で⭐⭐

次回はしょっぱい塩鮭を、野菜と蒸し焼きにしませんか❓

フライパン１つで簡単♬

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⭐⭐塩鮭で⭐⭐

鮭ムニエルのマッシュルームソース
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※材料の塩は（鮭もソースも）省いて下さい。