豚肉の香味炒め

青空保育園 @cook_40428653
豚肉にニラや香味野菜を加えて、ご飯が進む味付けにしました。
このレシピの生い立ち
塩分を気にしながら、ごはんが進む味付けにしました。保育園では、野菜をスチーム(蒸した)後、野菜から出た水分は汁物へ入れ、野菜への塩コショウはせず、仕上げています。
豚肉の香味炒め
豚肉にニラや香味野菜を加えて、ご飯が進む味付けにしました。
このレシピの生い立ち
塩分を気にしながら、ごはんが進む味付けにしました。保育園では、野菜をスチーム(蒸した)後、野菜から出た水分は汁物へ入れ、野菜への塩コショウはせず、仕上げています。
作り方
- 1
玉ねぎ、人参は細切りにします。ニラは1cmぐらいにかっとします。
- 2
豚こま肉におろししょうが、おろしニンニク、酒を加えて揉み込みます。
- 3
フライパンに油を入れ、玉ねぎ、人参を中火〜強火で炒め、柔らかくなったらニラを加えて、塩コショウをして、取り出します。
- 4
③のフライパンで豚こま肉を炒め、色が変わったら、しょうゆ、砂糖で味付けをして、取り出した野菜を戻して一緒に炒めます。
- 5
最後に水溶き片栗粉を加えて、炒め、炒りごまを加えたら完成です。
コツ・ポイント
野菜とお肉を別々で炒めることで、お肉も炒めすぎず、少ない調味料でもしっかりと味がつきます。
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