ミニトマトとツナの塩昆布和え
別府市 @cook_40095853
味付けは塩昆布と黒コショウだけ！
ツナ缶の味がしっかりしているので、少ない調味料で減塩できます◎
このレシピの生い立ち
朝ごはんに簡単に作れる時短レシピを考えてみました◎
アプリでひらく作り方
- 1
ミニトマトは4等分に切る。きゅうりは薄い輪切りにする。
- 2
ボウルに☆を入れてよく混ぜ、1を加えてさらによく和えれば完成！
コツ・ポイント
野菜を切って、ボウルで和えるだけ！
ツナの味が強いので、調味料は塩昆布と黒コショウの2つでＯＫ！
別府大学 食物栄養学科の学生とコラボしたレシピです。
1食当たり エネルギー：119kcal、 塩分：1.4ｇ
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