3%塩水に漬けた手羽元、焼いて煮込んで!

信子さん @cook_40042883
手羽元を3%の塩水に半日ほどつけて、焼いて、チキンスープで煮込んで、じゃが芋を加えてさらに煮込んで、ごま油と胡椒を追加。
このレシピの生い立ち
最近のヒット「3%塩水」です。野菜と煮こんでもおいしく、焼くだけでもおいしく、残ったら煮込みうどんなどにも入れています
3%塩水に漬けた手羽元、焼いて煮込んで!
手羽元を3%の塩水に半日ほどつけて、焼いて、チキンスープで煮込んで、じゃが芋を加えてさらに煮込んで、ごま油と胡椒を追加。
このレシピの生い立ち
最近のヒット「3%塩水」です。野菜と煮こんでもおいしく、焼くだけでもおいしく、残ったら煮込みうどんなどにも入れています
作り方
- 1
半日ほど、3%塩水に漬けた鶏をグリルで焼きます。これだけでもおいしいです。
- 2
鶏を煮込む材料を煮たてて、鶏を中火で煮込みます。大体10分ぐらい(先に火が通っているので)
- 3
キッチンペーパーを鍋からはみ出さないようにかぶせて煮込みます。水が足りないようなら水だけ足します。
- 4
10分ほど過ぎたら、じゃが芋をはめ込むように入れて、火が通るまで煮込みます。
- 5
全部に火が通ったら、味を見ます。そして、ごま油と胡椒で味を調えます。(塩コショウでなくコショウだけです)
- 6
煮汁と一緒に大きな皿か、鍋のまま取り分けて食べます。煮汁がおいしいです。
- 7
鶏モモ肉を使う場合、塩水に漬けて焼いて、同じにしますが、多めの材料の方が味がアップします。分量は気楽に。
コツ・ポイント
3%の塩水は我が家の好みで、5%ではちょっと強いので3%にしています。野菜とも合うので失敗なく食べています。
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