チョコ不使用【しっとりガトーショコラ】

こめこのおさよ
こめこのおさよ @cook_40427700

チョコ不使用とは思えないしっとりした食感なのに、重すぎずヘルシーなガトーショコラです!バレンタインにもおすすめ♡
このレシピの生い立ち
チョコ不使用の身体にやさしいスイーツを作りたくて考えました。チョコデビューまだのお子さんや、甘いもの苦手な方にも食べてもらえたらうれしいです。

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材料

15cmホール
  1. 2個
  2. (A)無調整豆乳(または牛乳 30g(大さじ2)
  3. (A)メープルシロップ 30g(大さじ1+2/3くらい)
  4. (B)ココアパウダー 30g(大さじ6)
  5. (B)米粉 10g(大さじ1)
  6. てんさい糖 20g(大さじ2)

作り方

  1. 1

    オーブンを170度に予熱する。
    卵は卵黄と卵白に分け、それぞれボウルに入れる。卵白は冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    卵黄にA を入れホイッパーで混ぜたら、B を入れさらに混ぜる。

  3. 3

    次は、卵白を、ハンドミキサーの高速で泡立て、てんさい糖を2回に分けて加え都度泡立てる。(角がお辞儀するくらい)

  4. 4

    ②に③のメレンゲを3回に分けて加え、その都度混ぜる。
    1回目しっかりと、2・3回目はヘラでメレンゲを潰さないよう混ぜる。

  5. 5

    型紙を敷いた型に生地を流し込み、空気抜きをし、170度のオーブンで約18分焼く。粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

※ココアパウダーは原材料カカオ豆のみ、ココアバター22~24%のものを使用。
※メープルシロップは蜂蜜に代用可。ただ、後口に蜂蜜の風味がします。
※米粉がない場合はなしでも作れます。
※冷凍できます。食べる時は、自然解凍をして召し上がれ。

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レシピ作者

こめこのおさよ
こめこのおさよ @cook_40427700
に公開
主に米粉を使ったカラダにやさしいレシピをのせています。レシピを通じて、食卓が笑顔に大切な人と楽しいひとときになりますように。▶︎米粉ナチュラルおやつアドバイザー▶︎書籍「こどもとつくる!かんたん米粉おやつ」▶︎Instagramにたくさんの米粉おやつ載せてます!@sayo_oyatu.recipeフォローしてのぞいてみてくださいね!
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