家常豆腐

秦野病院栄養課 @cook_40334754
厚揚げを使って中国の家庭料理の「家常豆腐」を作りました☆
このレシピの生い立ち
当院の家常豆腐を家庭で作りやすい分量でレシピにしてみました。
物足りないイメージがある豆腐料理ですが、家常豆腐は具沢山で満足感のあるメニューです☆
家常豆腐
厚揚げを使って中国の家庭料理の「家常豆腐」を作りました☆
このレシピの生い立ち
当院の家常豆腐を家庭で作りやすい分量でレシピにしてみました。
物足りないイメージがある豆腐料理ですが、家常豆腐は具沢山で満足感のあるメニューです☆
作り方
- 1
厚揚げは縦半分の1cm幅、長ネギは斜めスライス、人参は短冊切り、ピーマンは乱切りにします。
- 2
筍は縦半分に切り、穂先の方は5mm程度の細切り、根元の硬い部分は縦にスライスします。
- 3
きくらげは水で戻して食べやすい大きさに、豚小間肉も一口大に切ります。
- 4
フライパンに油・にんにく・生姜を火にかけ、香りがでてきたら豚肉を炒めます。
- 5
豚肉に火が通ってきたら、筍・長ネギ・人参・ピーマン・きくらげを加えて更に炒めます。
- 6
厚揚げを加えてサッと炒め、◎を入れ、たまに混ぜながら2~3分煮ます。
- 7
水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油少々垂らしたら完成です。
コツ・ポイント
⑥で少し煮ることで厚揚げに味が入ります。水分は目安なので、味を見ながら調整して下さい☆
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