ばれないかさまし◎トマト煮込みハンバーグ

なりごはん
なりごはん @cook_40356966

トマト煮込みには隠し味に昆布茶、仕上げにバターを加えて手軽にコクをUP。コンソメとはまた違うコク旨もお楽しみください
このレシピの生い立ち
厚揚げのレパートリーを増やしたくて。

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材料

2人分
  1. A合い挽き肉 300g
  2. A厚揚げ 1枚(150g)
  3. A玉ねぎ 1/2玉
  4. A片栗粉、マヨネーズ 各大さじ1
  5. A塩、ナツメ 各小さじ1/2
  6. A胡椒 少々
  7. しめじ 1/2袋
  8. ブロッコリー 1/3株
  9. サラダ油 少々
  10. Bトマト缶 1/2缶
  11. B水 100ml
  12. B ケチャップ、ウスターソース 各小さじ2
  13. B 砂糖、昆布 各小さじ1
  14. Bバター(有塩) 10g

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを切り落としてほぐす。ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れてラップをしレンジ600wで1分半加熱。

  2. 2

    玉ねぎは微塵切りに。

  3. 3

    ボウルに【A】の材料を全て加えて、厚揚げを潰しながら、粘り気が出るまでよく混ぜ合わせる(ひき肉は冷蔵庫直行で!)

  4. 4

    3を小判型に成形したら15回程度キャッチボールをして空気を抜く。肉ダネの周りにサラダ油を薄く塗りフライパンに並べる。

  5. 5

    中火に点火して沸々してきたら中火のまま2分半焼いて裏返す。空いているところにしめじも加えて2分焼く。

  6. 6

    【B】を加えて煮立たせたら弱めの弱火で5分煮る。とろっとしてきたらお好みでバター(有塩)を全体に溶かして馴染ませる。

  7. 7

    ブロッコリーを添えて完成。

  8. 8

    【point】・昆布茶でコクを出しています。なければ顆粒コンソメで代用可能です。

  9. 9

    ・成形したタネをサラダ油でコーティングすることで肉汁が流れ出しにくいです。

コツ・ポイント

・合い挽き肉は冷蔵庫直行でなければ、もしくはタネがゆるくなってきたら成形後冷蔵庫で15分ほど寝かせてから焼き始めてください(冷蔵庫直行にすることでねかせる時間の時短に繋げています)タネがゆるいと焼き崩れしやすいので注意してください。

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レシピ作者

なりごはん
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クックパッドアンバサダー2023 / Nadia Artist夫と1歳3歳娘の4人暮らしのごはん記録です。    Instagramアカウント名→a.nari.gohan
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