ご飯の供★生わかめ(めかぶ)のカレー佃煮

朝昼夕♪病み付きになる、ご飯にピッタリの副菜です。
整腸作用のある海藻ですから、毎日の食事にも登場させたいものです。※関連レシピ(ID:21727060)(ID:24649149)(ID:20180575)(ID:19044506)(ID:20837001)(ID:21554539)(ID:24562498)(ID:19217096)も参考にしてください。も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
「生和布」をスーパーで購入しました。先日購入した時、生和布に思ったより塩分が含まれていたように思ったので、塩抜きしてから調味してみようと思いました。
ご飯の供★生わかめ(めかぶ)のカレー佃煮
朝昼夕♪病み付きになる、ご飯にピッタリの副菜です。
整腸作用のある海藻ですから、毎日の食事にも登場させたいものです。※関連レシピ(ID:21727060)(ID:24649149)(ID:20180575)(ID:19044506)(ID:20837001)(ID:21554539)(ID:24562498)(ID:19217096)も参考にしてください。も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
「生和布」をスーパーで購入しました。先日購入した時、生和布に思ったより塩分が含まれていたように思ったので、塩抜きしてから調味してみようと思いました。
作り方
- 1
トレー入りで、売られており、ラベルには、「生和布」とあり。きれいに洗い、特に葉の部分の汚れをていねいに除く。
- 2
分量外の少量の粗塩と酒を加えた水に30分程浸け、塩抜きする。※大きく切ってからの方が塩抜きしやすいかもしれません。
- 3
2を茎と葉になるように切る。
- 4
3を熱湯でさっと茹でる。茎の方を若干長めにゆで、色が変わったら、ザルに取って冷水に浸け、水気を切る。
- 5
5の茎は、小口から薄切りに、葉の方は粗く切る。※ぬめりがあるので、手を切らないように注意する。切り方は、お好みで。
- 6
油を熱した鍋に5を入れて炒め、砂糖と本みりんを加えて混ぜ、アルコール分を飛ばす。カレー粉と醤油を加えて混ぜ、調味する。
- 7
火加減は、中火から強めの中火。煮詰め具合は、お好みで。
- 8
ご飯に載せて頂くが、アボカドを加えると一層美味。
- 9
タイトル名、作り方写真(2、4、5、6)を変更。作り方2変更。作り方7追加。宜しくお願いします。(2024/03/09)
コツ・ポイント
・作り方2は自己流です。塩抜きできるのかどうかは?です。
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