
小麦粉不要!おから粉お好み焼き
ヘルシーに、でもしっかり満腹ご飯です!
このレシピの生い立ち
ついつい食べすぎちゃうので少しでも糖質オフを目指しました♪
作り方
- 1
キャベツは粗みじん切りにしておく
- 2
各調味料を1に混ぜ、卵、長芋を加え、最後にドロッとするくらいまでおから粉を加える
- 3
出来上がった生地を普通のお好み焼きの要領で焼いたら完成!
コツ・ポイント
お好みで青ネギや、紅しょうが等を加えてアレンジしても良いと思います!
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小麦粉の代わりにおからパウダー使用でヘルシー。もっちりしっとり食べ応え十分♪お昼・おやつに具だくさんで冷凍保存もぜひ ★じゅりあ☆ -
小麦粉なし☆長芋とおからのお好み焼き☆ 小麦粉なし☆長芋とおからのお好み焼き☆
生地は小麦粉使わず長芋とおからパウダーで☆たっぷりのキャベツを入れてふわふわやわらかいヘルシーなお好み焼きです(^^) ひろハッティ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21669254