簡単ヘルシー！厚揚げでアボカドチーズ焼き
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper
トースターで簡単♪
低糖質でヘルシーだけど食べ応えは◎です！
このレシピの生い立ち
まわりはカリッと、中はチーズと濃厚なアボカドが美味しい♡
おつまみや夕食の1品に♪
ダイエット中でも満足できる食べ応えです。
簡単ヘルシー！厚揚げでアボカドチーズ焼き
トースターで簡単♪
低糖質でヘルシーだけど食べ応えは◎です！
このレシピの生い立ち
まわりはカリッと、中はチーズと濃厚なアボカドが美味しい♡
おつまみや夕食の1品に♪
ダイエット中でも満足できる食べ応えです。
作り方
- 1
アボカドは3cm角に切っておく。
- 2
☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
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- 3
厚揚げを上側2/3、下側1/3の幅で切る。
-
- 4
上側の真ん中を正方形に切り抜く。
-
- 5
4を重ね切り抜いた部分に2をのせ、ピザ用チーズをのせる。
-
- 6
オーブントースターで5分程焼いたら完成。
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コツ・ポイント
・材料を入れてぶんぶんしている時に、具材が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落とし再度ぶんぶんしてください。
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簡単にパパッと出来てオシャレ感もあるのでオススメです(^^)そして低糖質！！つくれぽありがとうございます！
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