○新玉ねぎと鱈のオーブン焼き

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_85ccm @mi2uki

【調理時間:30分】
手が込んでいるように見えて、実はとても簡単にできるレシピ。
おもてなしにもオススメです。
このレシピの生い立ち
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○新玉ねぎと鱈のオーブン焼き

【調理時間:30分】
手が込んでいるように見えて、実はとても簡単にできるレシピ。
おもてなしにもオススメです。
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材料

一皿分
  1. 真鱈 2切れ
  2. 新玉ねぎ 1/2玉
  3. にんにく 1/2片
  4. マッシュルーム 4個
  5. ミニトマト 3個
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 白ワイン 大さじ3
  8. 少々
  9. 粗挽き胡椒 少々
  10. ローズマリー 2本

作り方

  1. 1

    鱈の両面に塩を振り10分置く。にんにくは包丁で潰す。玉ねぎは輪切りにし、マッシュルームは4等分、ミニトマトは半分に切る。

  2. 2

    鱈はキッチンペーパーで水分を取る。スキレット鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて弱火にかける。

  3. 3

    香りが出たら鱈を加え、中火で両面に軽く焼き色を付ける。焼き色が付いたら鱈とにんにくを取り出す。

  4. 4

    スキレット鍋に玉ねぎを敷き、その上に鱈、マッシュルーム、ミニトマト、ローズマリーの順で置く。

  5. 5

    白ワイン大さじ3を回しかけ、粗挽き胡椒を振りかける。

  6. 6

    200℃に予熱したオーブンで15分焼く。

コツ・ポイント

新玉ねぎの甘みと鱈の出汁、白ワインが混ざったスープが美味しい一品。
味つけはシンプルですが、ローズマリーを加えることで、ぐっと華やかな風味になります。
お魚は鱈以外の白身魚でも◎

※スキレット鍋はニトリの15cmを使用しています

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美味しいご飯×セブチのモッパン=至福の時間♫ 따뜻한 우유 한 잔에 기분 좋은 캐럿들〜 안녕〜♡SEVENTEENが大好きなキッチンドリンカーCARATが気の向くままに作った料理(通称:チチ飯)を載せています^^【料理名の○と●について】○仕事終わりや簡単に済ませたい日にオススメのレシピ●お休みの日やゆっくり料理を楽しみたい日にオススメのレシピ
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