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スンドゥブ

クックGZR3FE☆
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チャンポン純豆腐
このレシピの生い立ち
海産物が入ってるのが特徴

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チャンポン純豆腐
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海産物が入ってるのが特徴

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材料

2人分
  1. シーフードミックスか貝類 250g
  2. イカ 1杯
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 韓国カボチャ 2/3個
  5. にんじん 1/4本
  6. ネギ 1本
  7. ほうれん草キャベツ 1つかみ
  8. 豆腐か、絹豆腐 2袋
  9. ヤンニョム おろしニンニク 大さじ1
  10. ヤンニョム 唐辛子の粉(細かめ) 大さじ3
  11. ヤンニョム 食用油 大さじ3
  12. ヤンニョム 醤油 大さじ1
  13. ヤンニョム 鶏ガラ 大さじ2
  14. ヤンニョム 酒 大さじ2
  15. ヤンニョム 塩 少々
  16. ヤンニョム 出汁 5カップ

作り方

  1. 1

    ネギは輪切りで、細かく切る

  2. 2

    野菜を適当に切る

  3. 3

    海産物は掃除をして切っておく

  4. 4

    ネギを鍋に入れて、油、ニンニクを入れて弱火で炒める。

  5. 5

    ネギとニンニクが黄色くなったら、海産物と酒を入れて強火で炒める

  6. 6

    海産物に火が通ったら、鍋の周りに醤油を回し入れて強火で炒める

  7. 7

    醤油と海産物が混ざったら、葉物野菜以外の野菜と唐辛子の粉を入れる

  8. 8

    唐辛子の粉がしっかり混ざったら出汁を5カップ入れて強火で煮る

  9. 9

    鶏ガラスープを入れて、全体に味が混ざったら純豆腐を入れる

  10. 10

    一度煮立たせて、鱧の野菜を入れて10秒ぐらい煮る

  11. 11

    最後に、塩と胡椒を整える

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