ナスの南蛮

油を使ってもさっぱり食べられるナスの南蛮漬け！

揚げ焼きしたなすを、中華ダレにつけて冷やして食べます♪

さっぱりと食べられる、ナス南蛮です！常備菜としてもgood

焼いた茄子を梅中華南蛮に浸けるだけ！10分でできちゃいます☆パクパク食べられて、あっという間に無くなります(๑´ڡ`๑)

さっぱり美味しい茄子の南蛮漬けです！家族絶賛レシピ♪

電子レンジでチンする間にタレを作って時短！冷やして食べるとお酒のおつまみに、ご飯のお供にピッタリです❣️

なすがたくさんあったら、たまにはさっぱり中華味でいかがですか？暑い時期でも食べやすいですよ

さっぱり(^^)ナスの南蛮漬けそのままでも冷やしても！おいしいよ〜(^^)

揚げないナスでヘルシーに南蛮漬け〜塩をふって揉み込むだけで味が染みやすくなります。暑い日に冷えたナスでさっぱりと・・・

簡単！茄子とピーマンの南蛮漬け

茄子部門1位が考案！暑い夏に冷たいなす南蛮です！あっさりサッパリいけちゃいますよ！温かいままでも冷たくしても。